LOKHK香港佳乐中西大药房,本店经营:环球西药.中成药品!微信/QQ:233222244
当前位置: 主页 > 香港新闻 > 香港新闻 >

十學童七人脊骨出問題 最細四歲寒背

时间:2018-09-11 12:39来源:PPSHK香港药品代购网 作者: PPSHK香港药品代购网 点击:
圖:不少學生要揹着過重的書包上學,有調查顯示,書包過重和趴着睡覺,都可引發脊骨錯位問題\大公報記者蔡文豪攝 【大公報訊】記者湯嘉平報道:學童脊骨問題有年輕化趨勢,兒童脊科基金調查顯示,兒童書包過重和趴着睡覺,都可引發脊骨錯位問題。七成受訪學

 

  圖:不少學生要揹着過重的書包上學,有調查顯示,書包過重和趴着睡覺,都可引發脊骨錯位問題\大公報記者蔡文豪攝

 

  【大公報訊】記者湯嘉平報道:學童脊骨問題有年輕化趨勢,兒童脊科基金調查顯示,兒童書包過重和趴着睡覺,都可引發脊骨錯位問題。七成受訪學童中,至少患有一項體態問題,寒背情況最嚴重,最年幼的寒背者僅四歲。另外,教師長時間低頭改簿,亦易患脊骨痛症,逾四成受訪者稱因而影響工作表現。有脊骨神經科醫生建議,老師及學生切勿久坐或久站,每40至45分鐘應換一次姿勢,以調節脊骨。

  書包重趴睡是元兇

  兒童脊科基金去年就4591名16歲以下幼稚園和小學生進行調查,發現每十名學童便有七人寒背、高低膊、脊骨側彎、脊骨柔韌度、頭部前傾和盆骨前傾等,情況未如理想。脊骨神經科醫生陳鎰生說,學童脊骨問題有年輕化趨勢,最年幼的個案只有四歲。有家長發現小朋友有睡眠質素及磨牙等問題,經醫生檢查後,才發現小朋友患寒背及脊骨側彎。

  陳鎰生說,要避免脊骨問題,首先忌書包過重,書包的最多重量,最好是學童體重的10%,超過這重量,便很容易引發脊骨側彎造成高低肩。另外,趴在課桌睡覺也會加劇脊骨錯位,但學童年齡小,脊骨柔韌度高,即使長時間趴着也不覺痛,因而未能意識到需要改善姿勢。

  教師多「自行搽藥」紓痛

  基金同時訪問了529名幼園及小學教師,發現逾三成人有頭痛、頸膊痛、腰背痛等慢性脊骨痛症,逾四成人指痛症影響工作、情緒和睡眠質素。陳鎰生說,這與教師長期站立、蹲下、低頭改簿有關;教師則多以「自行搽藥」、「食止痛藥」及「沒有進行任何治療」等不積極方法處理,較少求醫。

  脊骨神經科醫生伍仲恆博士稱,脊骨問題需盡早解決,否則病情嚴重會影響免疫力、神經系統、心肺及消化功能等,建議師生勿久坐或久站,每隔40至45分鐘應換一次姿勢。

(责任编辑:香港佳乐中西大药房)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容